YOCOJA une retraite sportive, dansante et multudisciplinaire animée par Aline Zora et Julie Adamowicz (2023). Aline est professeure de Yoga et danseuse contemporaine professionelle. Julie est une ancienne ostéopathe et professeure de yoga. Au programme : Danse contact, Ashtanga, Vinyasa yoga et atelier équilibres sur les mains, tout ça à Gouaro, Nouvelle-Calédonie.

Qu’est-ce que la Danse contact ? Une forme de danse improvisée principalement pratiquée en duo. On trouve un point de contact avec le corps de l’autre et on glisse sur la surface de la peau, on varie les parties du corps en contact avec l’autre, des portés, tours peuvent se créer. On se laisse guider et on guide à la fois. Une belle conversation des sens s’opère dans discuter avec sa voix. Nous avons pratiqué des postures de la série 1 d’Ashtanga, une pratique dynamique de yoga. Dans le Vinyasa nous enchainons les postures de façon régulière et placée dans le souffle.