Ateliers & Évènements
Les ateliers sont des espaces à part, hors du rythme hebdomadaire. Ils offrent le temps d’approfondir un thème et d’explorer en conscience la pratique donnée. C’est l’occasion d’aller plus loin, autrement, dans des lieux choisis pour leur atmosphère et leur beauté, propices à une expérience immersive. Ces rendez-vous ponctuels ouvrent un moment suspendu, plus dense, où l’on peut pratiquer avec attention, lenteur ou intensité, selon le fil proposé.
Découvre ci-dessous les prochains ateliers et événements à venir :
Atelier Handstand (équilibre mains)
27 Juin | Yoga Korner
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Samedi 27 Juin | 14:00-17:00
L'objectif de cet atelier est de construire ensemble ton handstand (équilibre sur les mains), mieux comprendre ton corps et ton alignement, et te donner des clés pour continuer d'explorer cette inversion en sécurité et en autonomie.
L'atelier commencera par un warm-up ciblé pour échauffer tes poignets, épaules et haut du corps. En combinant vinyasa flow et mobilité fonctionnelle, on mobilisera l'ensemble du corps avant de plonger dans des exercices spécifiques en binôme pour améliorer ton handstand.
Préparation, renforcement et jeu sont au programme.
Tout au long de la pratique des temps de pause, et d’échange sont prévus pour mieux intégrer, partager et ancrer chaque étape.
La séance se terminera en douceur par un cool down et une relaxation, pour déposer l'effort et repartir détendu.e.
Aucune expérience en handstand requise — juste de la curiosité et l'envie d'essayer !
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Tarif :
- Tarif duo : 40€/personne
- Tarif solo : 45€/personne
Lieu : Lieu : Yoga Korner, 3 Rue Pizay Lyon 1er
Du 14 au 19 Juillet | À partir de 1 290 €
Retraites de Yoga Immersives autour de Lyon
sauna, nature, poterie, danse…
ce qu’il en pensent #ateliers
