Ateliers & Évènements

Les ateliers sont des espaces à part. Hors du rythme hebdomadaire, ils offrent le temps d’approfondir un thème et d’explorer en conscience la pratique donnée. C’est l’occasion d’aller plus loin, autrement, dans des lieux choisis pour leur atmosphère et leur beauté, propices à une expérience immersive. Ces rendez-vous ponctuels ouvrent un moment suspendu, plus dense, où l’on peut pratiquer avec attention, lenteur ou intensité, selon le fil proposé.

Découvre ci-dessous les prochains ateliers et événements à venir :

108 Salutations Soleil

14 Dec | Yoga Korner

  • Dimanche 14 Décembre | 10:00-12:00

    À l'occasion de le solstice d’hiver, je vous invite à pratiquer les 108 salutations au soleil : un processus de détoxication, régénération et lâcher-prise !

    Ce rituel est pratiqué 4 fois dans l'année, au cours des solstices ou équinoxes. Rejoignez-nous pour la quatrième des quatre portes annuelles. 108 est un chiffre spécial dans le Yoga, l'Ayurveda et l'Astrologie. La pratique des 108 salutations au soleil est un rituel yogique puissant qui permet d'activer le feu digestif « agni » bénéfique dans les périodes transitoires.

    ☀️ Si tu souhaites accueillir le changement, que tu vis un virage dans ta vie, ou que tu souhaites un challenge physique & mental cette pratique est pour toi !

    Une séquence dynamique, stimulante, nettoyante et méditative.

    *Convient aux personnes ayant déjà pratiqué le Yoga.

  • Tarifs : 30€
    Lieu : Yoga Korner, 3 Rue Pizay, Lyon 1er

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Ashtanga Lab II – Force

31 Jan | Yoga Korner

  • Ashtanga Lab II – Force :
    Samedi 31 Jan 10:00-12:00

    Le deuxième d’une série de trois ateliers.
    “De la structure, de l’espace de jeu et mouvement conscient”.

    Du jeu, de l'exploration sur les mains et l'utilisation du centre pour lier les postures.

    # transitions # sur les mains # bandhas
    # les principes & valeurs de base de l’ashtanga vinyasa yoga 
    # saut vers l’avant et arrière
    # équilibre sur la tête
    # jeu

    ⚠️ Chaussettes requises

  • Tarif : 40€
    Lieu : Yoga Korner, 3 Rue Pizay, Lyon 1er

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Pincha - Les Premiers Pas

7 Fev | Yoga Korner

  • Une pratique en exploration de Pincha Mayurasana (pose du paon à plumes) sous la guidance de Sandy Quach et Aline Zora.

    Pincha Mayurasana est une posture d'‘équilibre sur les avant bras. Nous explorerons de façon accessible et fun cette posture d’inversion. Débutant.es sont les bienvenues !

    Sandy Quach, professeure de yoga à Toulouse depuis 2021, enseigne le yoga Vinyasa, l’Ashtanga et le yoga aérien. Passionnée par les inversions et par tout ce que le mouvement peut offrir, elle invite chacun·e à explorer la respiration, l’énergie et les bonnes vibes sur le tapis. Ses cours suivent des principes simples : passer un bon moment, s’amuser, écouter son corps & découvrir ses immenses possibilités.

    @sandy.yogy
    @alineyoga.lyon

  • Tarif : 30€
    Lieu : Yoga Korner, 3 Rue Pizay, Lyon 1er

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Ashtanga Lab III – Intégration

28 Fev | Yoga Korner

  • Ashtanga Lab III – Intégration
    Samedi 28 Fev 10:00-12:00

    Le troisième d’une série de trois ateliers. Premiers pas vers une pratique plus autonome et mise en pratique des valeurs, outils et techniques apprises, avec un accompagnement individuel.

    # les principes & valeurs de base de l’ashtanga vinyasa yoga
    # utilisation des outils découverts précédemment
    # introduction pratique mysore
    # accompagnement personnalisé

  • Tarif : 35€
    Lieu : Yoga Korner, 3 Rue Pizay, Lyon 1er

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Et quelques évènements passés ...

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