Ateliers & Évènements

Les ateliers sont des espaces à part, hors du rythme hebdomadaire. Ils offrent le temps d’approfondir un thème et d’explorer en conscience la pratique donnée. C’est l’occasion d’aller plus loin, autrement, dans des lieux choisis pour leur atmosphère et leur beauté, propices à une expérience immersive. Ces rendez-vous ponctuels ouvrent un moment suspendu, plus dense, où l’on peut pratiquer avec attention, lenteur ou intensité, selon le fil proposé.

Découvre ci-dessous les prochains ateliers et événements à venir :

Au Cœur du Souffle

Yoga & Musique live

1er Fev | Narayan

  • Yoga Hatha Flow & Bain sonore LIVE
    Dimanche 1er Fev 17:00-18:30

    Au Cœur du Souffle est une invitation à ralentir, à écouter et à ressentir pleinement.

    À travers une pratique de Hatha Flow, fluide et accessible, guidée par Aline, nous explorons le chakra du cœur (Anahata) : lieu de l’amour, de l’équilibre et de la connexion — à soi, aux autres et au vivant.

    La pratique est accompagnée en musique live par Antonino avec les sons enveloppants du handpan, qui soutiennent le mouvement, favorisent l’ancrage et invitent au lâcher-prise. La séance se prolonge par un bain sonore (handpan, kotamo, bols tibétains), permettant au système nerveux de s’apaiser et aux vibrations de circuler librement dans le corps.

    Un moment pour se rencontrer pleinement, ouvrir l’espace du cœur et repartir plus aligné et présent.e. 💚

    @alineyoga.lyon
    @handpantonino

  • Tarif : 30€
    Lieu : Narayan, 4 bis Rue de la Conciergerie, 69009 Lyon

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Pincha - Les Premiers Pas

7 Fev | Yoga Korner

  • Samedi 07 Fev 10:00-12:00

    Un atelier de 2h pour découvrir ou approfondir l’équilibre sur les avant-bras, Pincha Mayurasana 🦚

    L’objectif de cet atelier est de pouvoir construire ensemble votre pincha, mieux comprendre votre corps, votre alignement, et vous donner les clés pour continuer d’explorer cette inversion en sécurité et autonomie.

    L’atelier commencera par un warm up spécifique pour échauffer vos épaules et mobiliser l’ensemble du corps, puis nous enchainerons avec un flow vinyasa ludique et créatif pour réveiller le corps en mouvement avant de plonger dans des exercices spécifiques en binôme, avec le mur et bien sûr explorer les différentes variations du pincha.

    Nous travaillerons en binôme, n'hésitez pas à vous inscrire avec un.e ami.e pour encore plus de fun ! 🫶

    Pas besoin d'avoir déjà tenu ni même pratiqué pincha pour participer. Rejoignez nous pour une pratique dynamique, progressive et accessible, avec des options pour que chacun.e puisse y trouver son défi ! 😍

    Sandy Quach, professeure de yoga à Toulouse depuis 2021, enseigne le yoga Vinyasa, l’Ashtanga et le yoga aérien. Passionnée par les inversions et par tout ce que le mouvement peut offrir, elle invite chacun·e à explorer la respiration, l’énergie et les bonnes vibes sur le tapis. Ses cours suivent des principes simples : passer un bon moment, s’amuser, écouter son corps & découvrir ses immenses possibilités.

    @sandy.yogy
    @alineyoga.lyon

  • Tarif :

    • Tarif duo : 30€/personne (viens avec ton binôme)

    • Tarif solo : 35€

    Lieu : Yoga Korner, 3 Rue Pizay, Lyon 1er

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Danse Contact Improvisation

28 Fev | Pôle Pik (Bron)

  • Samedi 28 Février 14:00-16:00
    Avec Aline Zora & Mamitina Rey

    Venez explorer l'art de la rencontre par le mouvement.

    La danse contact improvisation invite à danser en s’offrant des appuis, à jouer avec la gravité, l’impulsion, l’inertie et la friction, seul ou avec un partenaire.

    Dans cet atelier, Aline et Mamitina ne cherchent pas à atteindre des résultats précis, mais plutôt à vous inviter à vous laisser surprendre par ce qui émerge, en développant votre capacité à comprendre le mouvement pour danser seul ou à plusieurs.

    Un moment suspendu pour s’écouter, se surprendre et créer ensemble dans l’instant présent ! 🧩

    Tous niveaux bienvenus • Tenue confortable

  • Tarif : 25€
    Lieu : Pôle Pik (Bron) 2 Rue Paul Pic, 69500 Bron

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Ashtanga 3 - Intégration

28 Fev | Yoga Korner

  • Ashtanga Lab III – Intégration :
    Samedi 28 Fev 10:00-12:00

    Le troisième d’une série de trois ateliers. Premiers pas vers une pratique plus autonome et mise en pratique des valeurs, outils et techniques apprises, avec un accompagnement individuel.

    # les principes & valeurs de base de l’ashtanga vinyasa yoga
    # utilisation des outils découverts précédemment
    # introduction pratique mysore
    # accompagnement personnalisé

  • Tarif : 30€
    Lieu : Yoga Korner, 3 Rue Pizay, Lyon 1er

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Et quelques évènements passés ...

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