Aline ZORA

Qui suis-je ?

Bonjour à toustes !
Je me présente, je suis professeure de Yoga et danseuse contemporaine.

C’est en 2018 que mon chemin croise celui du Yoga. Je cherchais une nouvelle façon d’utiliser mon corps et me questionnais sur la relation corps-esprit.

Comment le Yoga, une discipline millénaire pouvait-elle explorer cette connexion … et guérir ?

C’est ce véritable plongeon dans l’inconnu qui m’a permis de découvrir ce que le Yoga peut apporter à notre vie, et notre perspective de celle-ci.

C’est avec plaisir et enthousiasme que je partage aujourd’hui ces outils avec vous.

Entre création artistique, rencontres corporelles nourries par mes expériences à l’étranger et enseignement du mouvement, mon parcours m’a conduite à Lyon, où je propose aujourd’hui des cours de yoga multistyle — en ligne, en studio ou en accompagnement individuel.

“Des cours pensés pour accueillir chacun·e dans une pratique sensible, évolutive et accessible. “

Les 4 FORMULES

Retrouve une diversité d’approches : cours collectifs en studio, programmes en ligne à suivre à ton rythme, ateliers ponctuels pour approfondir, ou accompagnement individuel personnalisé. Une invitation à explorer le yoga dans toute sa richesse, à ton rythme et selon tes besoins.

#1 Yoga Online

Des cours multistyle en Vinyasa, Hatha, Ashtanga et Yin : en
live & replay, pour t’accompagner pas à pas dans ta pratique.

Des minis programmes ciblés et si besoin, des séances personnalisées à distance, pour (re)trouver l’harmonie, à ton rythme, dans le confort de chez toi.

Des abonnements pour répondre à ton rythme et à ton intention :
Relax pour t’initier en douceur et cultiver la détente - Inhale pour ancrer une pratique régulière avec structure et flexibilité - Dive in pour t’immerger pleinement dans un accompagnement plus profond et personnalisé.

A VENIR
Des formats courts, ciblés et faciles à intégrer dans ton quotidien. Chaque mini programme t'accompagne pas à pas autour d’un thème précis — renforcer, relâcher, retrouver de l’énergie ou créer une routine.
✨ Idéal pour (re)commencer, progresser à ton rythme ou t’offrir une pause profonde en quelques jours seulement.

À VENIR

Aperçu gratuit disponible !

#2 Cours particuliers

UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE

En présentiel à Lyon ou ligne les cours particuliers t’offrent une pratique sur mesure. Je t’accompagne pour mieux comprendre ton corps, ses mécanismes, ses besoins et sa progression dans le temps. Chaque séance s’inscrit dans une évolution claire, avec des outils concrets, des “devoirs” et un suivi personnalisé.

Le petit plus ? Quand tu choisis un pack de cours particuliers, tu profites d’un tarif réduit sur mes ateliers.

Contacte-moi directement pour des cours de yoga en Entreprise !

Avant de te lancer, parlons de ta pratique et de tes besoins !

Appel gratuit (15min)

#3 Ateliers & Évènements

EXPÉRIENCES IMMERSIVES À LYON

Participe à des ateliers en présentiel à Lyon, dans des lieux soigneusement choisis. Ces temps hors du quotidien sont l’occasion d’explorer un thème, des postures ou de se ressourcer plus pleinement. Les abonnés Dive in bénéficient d’un tarif spécial sur chaque atelier pour enrichir sa pratique dans un cadre collectif et inspirant.

PROCHAIN ATELIER :
108 Salutations Soleil - Dimanche 14/12

“Un processus de détoxication, régénération et lâcher-prise”

Consulter le planning complet

#4 Les Cours collectifs

Participe aux cours collectifs de yoga à Lyon ! Vinyasa, Hatha, Ashtanga Yoga et pratiques multistyle en salles chauffées dans des cadres inspirants et chaleureux.

J’y partage avec enthousiasme et bienveillance mes connaissances et experience du Yoga et mouvement.

Voir les horaires & lieux

FAQ

Oui, bien sûr ! La plupart de mes cours sont accessibles aux débutant·es. Je propose aussi des formats spécifiques pour démarrer en douceur (comme la formule Relax ou les mini-programmes en ligne).
Oui ! J’ai une offre complète en ligne : vidéos à la demande, programmes guidés, et cours particuliers à distance. Tu peux tout à fait pratiquer depuis chez toi, à ton rythme.
Tu peux annuler ou déplacer un cours collectif ou un appel découverte jusqu’à 24h à l’avance. Des conditions spécifiques s’appliquent pour les cours en studios présentiels.

Pour les accompagnements plus longs (formules, ateliers), les conditions sont précisées lors de l’inscription.
Tout dépend de ton rythme, de ton expérience et de ce que tu recherches en ce moment.
- La formule Relax est idéale pour commencer en douceur, et sans engagements.
- Inhale convient à celles et ceux qui souhaitent pratiquer plus régulièrement avec une structure et de la variété, tout en gardant de la flexibilité.
- La formule Dive In, elle, est pensée pour t’accompagner en profondeur : elle inclut un suivi personnalisé, des contenus exclusifs et des cours particuliers pour aller plus loin dans ta compréhension du corps et adapter la pratique à tes besoins spécifiques.
Si tu hésites, tu peux réserver un appel découverte gratuit : on prendra quelques minutes pour parler de tes envies, de ton quotidien, et je pourrai t’orienter vers la formule la plus juste pour toi — ou t’accompagner sur du sur mesure, avec des cours particuliers en ligne ou en présentiel à Lyon.

Une question particulière ?

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